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癒しアイテム❣️

こんにちは!
エメリアです(^-^)/
今年はコロナに始まり、コロナに振り回されて終わる1年になりましたね…。 
会いたい人に会えなくて、行きたい所に行けなくて、我慢我慢の日々だったのではないでしょうか….?
利用者様も、面会が規制されたり、外出も出来ずなかなか思うようにご家族と会えない日々が続き淋しい思いをされていることと思います。
私も、東京都内で一人で暮らす息子と会えず、帰りたいと言われても断らなければならない辛さを味わいました…。
その分、LINEでのやり取りが増え、お互い思いやりの言葉が多くなりました(#^.^#)

コロナ禍だからこそ、「本当に大切なことは何か」に気づかされますね!

そんな私の癒しは、溺愛している愛犬のミニチュアダックスフントです。 いつもそばで寄り添って、どんなに眠くても名前を呼ばれたらやって来る忠実さ、かまって欲しい時は私の腕を前足でトントンしたり、鼻でグイグイ押し上げたりして、遊んでとおねだりしてくる可愛さに毎日癒されてます♪♪

それと、私の必須癒しアイテムのアロマオイル! ネロリをご紹介します♪

オレンジの花から蒸留されるこのオイルは、一瞬で虜になる美しいフローラルな香りです! ネロリ油はとてもリラックスさせる力があり、催眠性があるので、不眠症や不安、抑うつ症を緩和させてくれます。セロトニンや、オキシトシンの分泌を促すと言われており、精神を沈め幸福感を与えてくれるオイルなんですよ!私の主人も最近眠れないと言うので、このオイルを垂らした蒸しタオルで目の周りを温めながら、頭と首のマッサージをしてあげたら、グウグウいびきをかいて即寝てしまいました 笑

アロマオイルは心と脳に働きかけます。自分の不調を改善したり、リセットしてくれるオイルを一つ持っておくと、落ち込んだ時や辛い時、とても役立ちますよ♪

メディカルアロマも、世間的に認められるようになってきました!筋肉の緊張を和らげたり、痛みを緩和させたりする効果のアロマオイルも沢山あります!いつかリハビリの治療に取り入れて、皆さまのお役に立てたらいいなと思っています! そのためにも日々自己研鑽、頑張りますo(^-^)o

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ハートケア東大宮リハビリ科のブログです!

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